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獵頭新聞|獵頭學(xué)院
獵頭職場:在家辦公工作越來越多得干不完,極限的壓力真的會使人崩潰嗎?
  獵頭職場:在家辦公工作越來越多得干不完,極限的壓力真的會使人崩潰嗎?
獵頭
  最近在疫情影響,絕大多數(shù)的企業(yè)都會號召員工在家辦公,有很多人覺得在家辦公是一件舒舒服服的事情,不用擠公交,不用擠地鐵,更不必要受到公司的監(jiān)督,這種工作狀態(tài)就是爽,肆意妄為的做自己事情。
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  事實情況是恰恰相反,在家辦公反而是越來越忙,本來一個小時可以完成的事情,硬生生拖到三個小時完成,還有一種情況是在家辦公很容易注意力渙散,因為家中有各種干擾物,還有父母的呼喚,讓你工作一直處于被打斷狀態(tài),并且你沒有被人打斷過程,還是不經(jīng)意走神,浪費掉大量的時間。
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  為什么在家上班就會低效呢,明明都節(jié)省掉上班的交通時間了,依然還會浪費時間的原因就是人的注意力一直處于線性狀態(tài),線性狀態(tài)注意力的特點就是在某個時段注意力專注,辦事效率高,但是注意力過于疲勞人的大腦就會出于松懈的狀態(tài),就會不經(jīng)意做其他事情,逐漸會分散注意力。
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  那么如何面對工作與生活的壓力呢?
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  首先,我們要認(rèn)識到一點:即壓力不完全是壞事。
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  其一、適當(dāng)?shù)膲毫Γ炊欣谧约杭芯Γl(fā)揮潛力;其二、壓力過猶不及。都不利于自身潛力的發(fā)揮,人超出一定壓力的承受范圍,就會神經(jīng)緊張、反應(yīng)遲鈍、肌肉僵硬等負(fù)面影響(學(xué)會適當(dāng)疏導(dǎo)情緒),反之,如果一個人過度松懈,就會導(dǎo)致打不起精神,注意力不集中、無力感等負(fù)面影響。壓力+合理的疏導(dǎo)=動力來源,壓力+心理負(fù)擔(dān)=阻力,所以,壓力是相對的,也是能夠和動力之間相互轉(zhuǎn)換的。
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  你遇到的所有挫折與困難,都為了讓你更接地氣,腳踏實地的前行,但是如果你緊盯著困難不放,你就永遠(yuǎn)飛不起來,因為你的眼睛從來就沒有離開過地面;你所有的愿景,夢想都是動力的源泉,但如果只盯著夢想,不去腳踏實地的行動,就會不接地氣,脫離現(xiàn)實。
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  你想過普通人的生活,就會遇到普通人的挫折。你想過更好的生活,擁有更高的成就就一定會遇上最大的磨難。這個世界很公平,你想要最好的,就一定會給你最痛的,能闖過去,你就是贏家;闖不過去,那就乖乖退回去做個普通人吧!所謂成功,并不是看你有多聰明,而是看你能否笑著渡過難關(guān)。
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  所以,人只有頂天立地,才能縮短夢想與現(xiàn)實之間的距離,并把夢想化作全身的力量。
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  • 有超過百萬份不同行業(yè)的高級人才信息
  • 有北京市頒發(fā)的《職業(yè)中介許可資格證書》
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